こんにちは！
すっかり涼しくなって、過ごしやすくなりましたね～
私は何をしていたかというと、
お気に入りのカップとお皿でイチジクを食してみたり、
天下の大神社、宇佐神宮へ行ってみたり、
ここは宇佐神宮内の祓所（はらえど）というところで、
ぶっちゃけ本殿よりもすがすがしいパワーを感じた！
なぜかその次の週には、龍神様を祭る熊本県の神龍八大竜神社に行ってみたり、
金運…金運…（やましい心満載…）
そんな毎日を過ごしておりました。
みなさんは、どんな9月をお過ごしでしたか？
暑い季節から少し調子が良くなって、ご自分がほっとすることをしてみたり、
はたまた調子が悪くて、ずっと布団から出られなかったり、
いろんな人生を過ごされていたと思います。
そういう私も、ちょっと前まで元気がでない日々が続いておりました。
今日、カウンセリングでお伝えさせていただいたのですが、
過去の自分を思い出して、
「こうできたらよかったのに」
「ああ言えたらよかったのに」
と、思うことってたくさんありますよね。
過去とは、ほぼ黒歴史という話もあります(笑)
過去に戻れることはありませんが、
後悔を減らすことはできます。
それは、過去の自分の行動は、「その時点の自分の最善策」だったということです。
自分は精いっぱいやった、その時はそうするしかなかった。
それ以上かしこくもなかったし、ずるくもなれなかった。
そういう視線で、過去の自分を見てあげることがひとつ目の解決策です。
そして、ふたつ目は、経験を増やすこと。
過去の自分が「そうするしかなかった」のは、経験の引き出しが足りなかったから。
未知のものに、恐れを抱いてしまったから。
だから、どんな小さなことでも、経験を大切にしていくと良いのかもしれません。
神社に行くことも、いちじくを食べてみることも、布団から出られない日も、
経験のバリエーションに他なりません。
すると、また、どうしていいかわからない場面にぶち当たったとき、
関係ないと思っていた「経験」が、あなたのなかで糸をつむいで、
必ず、対処を思いついたり、以前よりうまく乗り切れたりするのです。
だから、人間は、海の向こうへ行きたがったのではないでしょうか。
取り返しのつかないあやまちも、
顔から火が出そうな恥ずかしい失敗も、
必ず、自分の中で糸をつむいでくれています。
雨上がりの、大濠公園（福岡市の大きな公園）。
帰り道のこんな風景も、私の小さな経験のひとつです。
あなたには、あなたしか見ていない景色、あなたにしかできなかった経験が、たくさんあるんでしょうね。
ぜひ、お話をきいて、想像だけでも、一緒に体験してみたいです。
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