こんにちは。今日は雨が降るかとおもいきや、降りませんでした。 代わりに蒸し暑かったー！ ベランダの植物たちも、暑さと湿気を吸って、元気そうです♪ 写真中央の鉢は、セージというハーブです。 セージは古くから魔除け、浄化の作用があると信じられていて、...

こんにちは。久しぶりに良い天気に恵まれました！ 秋が近づくにつれて、網戸につぶつぶの卵が…。（画像自粛） これね、カメムシの卵らしいです。 ネットで調べてわかった瞬間、「ひー！！」と叫んで、 夫に全部とってもらいました(笑) 速攻で、カメムシ忌避剤を買いました！...

こんにちは。長雨がようやく落ち着いたとともに、セミの鳴き声が聞こえなくなり、夏の終わりを感じるようになりました。 今年の夏も、いろいろあったなぁ。 仕事もがんばったし、 海にもたくさん行って、 スイカも割って、 おいしいものもたくさん食べて。...

こんにちは！ みなさん、連休はいかがでしたでしょうか。 なかなか思い切り遠出できる雰囲気ではない日々が続いていますね。 私は夫と一緒に、近隣の人の少ない海に行ってきました。 きれいすぎてしんどみ…！もちろん泳ぐの巻。 あんなに泳いだのに、ご飯もおいしくて食べすぎ、...

こんばんは。 今日も今日とて暑いですね。 最近、お客さんが少ないので(笑)、物思いにふける時間がけっこうあり、 はっと気づいたのですが、 目標に向かうことばかり私たちは教えてもらっていたのですが、 人生って、過程しかないんだなぁと思うのです。...

こんにちは。 とうとうワクチン1回目を打ってきました！ 毎年インフルエンザワクチンは打っていたのですが、 それと比べて痛くない、むしろ気持ちいい(笑) 質問：わたしはダメな人間だと決めつけて、そのまんまでの自分にあぐらをかくのは良くないですか？そういうのも、必要ですか？...

こんばんは。 たまには深夜からお届けしています。 久しぶりの雨音に、少し安らいだ夜でしたね。 ここ2ヶ月くらい、オンライン英会話で英語を学び直しはじめました。 今、英会話ってすごくリーズナブルで便利になってるんですね！ 本当に驚きます。...

こんにちは。 週末に限って曇り気味～！ さて、今回もQuoraでの回答をご紹介します。 これ、結構悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 インターネットのうつ病診断をしても、なかなか納得とはいかないですよね。 でも、本当はこの回答の通り、「生命活動がうまくいかないな」と思...

こんにちは！今日はクリニック時代からのクライエントさんがいらっしゃって、 いろんなことを話し合いました。 私がなにもかも答えを知っているわけではなく、一緒に考えて、試行錯誤して 一緒に生きていかせていただいているのって、本当に（私が）幸せだなぁと思います。...

Quoraでのご質問に対する回答です。 質問：人付き合いでは常に清廉潔白な人間でいなければならないという強迫観念に取り憑かれています。人に弱みを見せず、悪く思われないよう気を遣い、空振りし続けています。心療内科へ行った方がいいでしょうか？ 回答：...

暑い日が続きますね～。 しかし！海の季節だと思えば何のそのです。 私は海が大好きだし、海水浴も大好きなのです。 アラフォーとなった今でも、見ているだけなどせず、 余裕で海に入ります。 塩水に入る、というのがいいのでしょうねぇ。...

こんにちは！ 夏らしい天気になってきましたね。 年齢など関係なく、水着になって海で泳ぎたい！！ さて、先週の10日土曜日は、 北九州市で行われた若者サポートステーションの 家族セミナーにて ”繊細すぎる人の働き方と付き合い方”と題しまして、...

こんにちは！ 先日、ライチ狩りなるものに行ってきました。 国産ライチを食べるのは初めてで、 誘われたときは「へぇ～」くらいの感じでしたが、 食べてみてびっくり！ ぷりっぷりのぶりっぶりで、ジューシーで、 ライチ独特の香水っぽい香り（わかりますか？）でさえ...

こんにちは。 蒸し！暑い！！！！ クライエントさんが、 「湿度100％ってことは、出た汗が乾かないってことですよね」 とおっしゃっていて、たしかに！と衝撃を受けました。 みなさん、汗、乾かないですよね？ 私も乾きません。 さて、変な前置きになってしまいましたが、...

こんにちは。 九州は蒸し暑い日々が続いています。 しかし、熱海では土砂崩れが発生し、 今でも安否確認が続けられています。 生存者の一刻も早い発見と手当て、 そして被害にあわれた方々のケアと回復を お祈りいたします。 さて、今回は、疲労回復はさておきまして、...

こんにちは。 総合格闘技のファイター、矢地選手が好きで、 ずっとYouTubeを追っかけているうしじまです(笑) おしゃれでかっこいいのもあるのですが、 才能の開花、でもプロの世界の壁にぶち当たり連敗、 それを努力と変化で克服していく姿が素敵なのですよねぇ。...

こんにちは！ 最近、夫が自宅にプロジェクターを買ってくれまして、 快適映画生活を営んでおります。 昨日は30年ぶりくらいに、インディ・ジョーンズを観ました。 なんだろう、冒険に出てみたい(笑) さて、やっと最終章ですね。 どうやれば、疲労回復ができるのか。...

こんばんは。 連日の晴天で、少し疲れが出てきています。 もう若くないなあ笑 さて、今日はどうしても心が揺るがされる 出来事がありました。 あるもめごとがあり、話し合いを提案していたのですが、 相手が話し合いを完全に拒否して、完全に戦闘態勢に入ってしまったのですよねぇ…。 ...

こんにちは！ オリジナル疲労回復法を早く発表したいのですが、 けっこう気合のいる記事にもかかわらず、 なかなかまとまった時間がとれなくてお待たせしております。 すみません！ さて、来る2021年7月10日に、 私が週1回心理士として勤務している...

こんにちは。 とは言え、これを書いている今はもう夜になりました。 今日は友人と食事ついでに、 福岡空港の展望デッキに行ってきました。 写真を撮るのを忘れました笑 代わりにうちの子、熱帯魚のべっちゃんでも… 久しぶりの友人と、楽しく話せてうれしかったです。...