Saori Ushijima2022年12月6日1 分新しいストウブ鍋がうちにきた!こんにちは! 今日は、私と、夫の趣味であるストウブ鍋がうちにきた話です。 カウンセリングは何にも関係ないのですが聞いてください(笑) ストウブ鍋、何度かブログにも登場しているのですが、 フランスの鋳物鍋です。 画像はお借りしました。...
Saori Ushijima2022年12月5日1 分年末年始のお休みについて12月となって、2022年も終わろうとしています。 早いなあとも思うし、これからが長いなあと思う、そんな年でしたが、 みなさまはどうでしたでしょうか?振り返るのはまだ早いか。 それよりもクリスマスが近づいてまいりました。...
Saori Ushijima2022年12月3日3 分カウンセリングは話したくないことを話さなきゃいけない?こんにちは! 一気に冬になりましたね~。 寒いのキライ…沖縄に逃げたい…。そんなうしじまです。 さて、今日は、「カウンセリングに行くと、話したくないことまで話さなきゃいけない?」という疑問について。 ありますよね、トラウマ症状に苦しんでいるけれど、どんなトラウマだったか話し...
Saori Ushijima2022年11月28日2 分1日5分瞑想こんにちは! 最近、福岡ではとてもおだやかな気候が続いていて、 私の心もおだやか…♪なうしじまです。 さて、今日は太古から続く、自己心理療法の最高峰、 そして「マインドフルネス」をともなって最先端でもある 「瞑想」について。...